ក្នុងរយៈពេលរាប់មិនអស់នៃការសាកល្បង និងកំហុសក្នុងការព្យាបាល ការប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិ គ្រាប់ពូជ និងសារធាតុរ៉ែក្នុងការសិក្សាអំពីរុក្ខសាស្ត្រត្រូវបានបង្កើតឡើង និងបែងចែកតាមការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេនៅក្នុងឱសថបុរាណចិន។ប្រភេទមួយក្នុងចំណោមប្រភេទទាំងនេះគឺជាឱសថដែលធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃអារម្មណ៍ ឬ Shen—វិញ្ញាណ និងចិត្ត។រោគសញ្ញានៃអតុល្យភាព Shen គឺការថប់បារម្ភ ការថប់បារម្ភ និងការគេងមិនលក់ ដែលទាំងអស់នេះជាការប្រកួតដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍នៃឆ្នាំ 2020។
ឱសថស្ងប់ស្ងាត់បែបនេះគឺមួយ។សួន ហ្សាវ រ៉េនឬគ្រាប់ពូជ jujube ជូរដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការគេងមិនលក់, ញ័រទ្រូង, ថប់បារម្ភ, ឆាប់ខឹង, និងបែកញើសមិនធម្មតា។ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការរួមបញ្ចូលភាពទន់ភ្លន់, ចិញ្ចឹមសួន ហ្សាវ រ៉េននៅក្នុងទម្លាប់ចូលគេងរួមជាមួយនឹងអនាម័យនៃការគេងឱ្យបានល្អ អាចផ្តល់លទ្ធផលវិជ្ជមាន។Sour Jujube Seed មានផ្ទុកសារធាតុ jujubosides ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព sedative និងមួយនៃ saponins នៅក្នុងគ្រាប់ពូជ jujube ជូរ, Jujuboside-A ជួយសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងតំបន់ hippocampus នៃខួរក្បាល។
សួន ហ្សាវ រ៉េនអាចជួយគ្រប់គ្រងការបែកញើស ទាំងការបែកញើសពេលយប់ និងការបែកញើសដោយឯកឯង។គ្រាប់ពូជ jujube ផ្អែម និងសម្បូរជាតិសរសៃក៏សំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមផងដែរ។ពួកវាជាប្រភពដ៏ល្អនៃវីតាមីន A, C, វីតាមីន B រួមជាមួយនឹងជាតិដែក ផូស្វ័រ និងកាល់ស្យូម និងអាស៊ីតខ្លាញ់ល្អសម្រាប់សុខភាព។តាមពិតទៅ សួន ហ្សាវ រ៉ែន គឺជាឱសថចម្បងនៅក្នុងឱសថបុរាណចិនរបស់យើង ដែលអាចរកបាននៅទីនេះ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ០៣-វិច្ឆិកា-២០២០